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코로나19 스트레스 자가점검 | |
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거리두기는 언제 풀릴지... 사람 좀 만나고 싶고... 확진될까봐 걱정되고... 백신은 안전한 게 맞는지... 계속되는 코로나와 강도높은 거리두기에 점점 지쳐가는 요즘입니다. 코로나19 이전엔 없던 새로운 문제들이 우리를 스트레스 받게 하기도 하죠! 막연히 스트레스가 느껴지긴 한데? 난 어느정도로 스트레스를 받는지? 무엇때문에 스트레스를 받는지? 스트레스에 잘 대처하고 있는지? 우리 스스로를 점검해봐요 •'-'•)و✧ 그리고 밖에 나가지 않고도 스트레스를 돌볼 수 있는 나만의 "셀프 릴렉스"방법을 찾아봐요 코로나가 종식되고 일상을 되찾을 그날까지!(๑˃˂๑) #힘내라_대한민국 #함께이겨내요! |
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